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十分钟任务启动卡

把迟迟没有开始的任务，拆成现在就能完成的第一个动作。

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01 · 写清结果（2分钟）

今天要交付什么？怎样判断已经完成？

今天必须包含什么？什么可以留到下一次？

两分钟内能完成的第一个动作？

遇到阻碍，可以先做什么？

完成第一个动作，然后记下接下来的一步。

下一步

小提示：把“做好方案”改成“列出三个备选方案”。动作越具体，越容易检查是否完成。

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